高齢者のための「健康体操21」(DVD) 定期購読・最新号・バックナンバー
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本・雑誌 | 高齢者のための「健康体操21」(DVD) |
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本・雑誌内容 | ストレッチ、ウォーキングエア、エアロビクス、ダンベル健康体操、アロマフィットネス等、常に現代の健康づくりの最先端を切り開いてきた萱沼文子先生。この度、その経験の集大成として高齢者のための『健康体操』を考案されました。『高齢者のための健康体操』は、日本全国何処に住んでいても、このビデオをインストラクター代わりにしてグループづくりをすれば、容易に『健康体操』ができるようにするために制作されたものです。内容は生活習慣病をはじめ様々な成人病や老人病の予防に、著しい成果を発揮して来た体操ばかりです。 |
本・雑誌内容詳細 | 第10巻 リラックス体操&簡単マッサージ(43分) インストラクター/萱沼文子先生 高齢者のための健康体操は力を込めるだけでなく、時々楽しくリラックスしたりマッサージすることも大事。無表情になりがちな顔、口、眼も刺激します。 |
プロダクトNo | 1281683526 |
出版社 | ジャパン通信情報センター |
発売日 | 毎月1日 |
販売サイト | >>>公式サイトはこちら |
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※/~\Fujisan.co.jp(フジサン)から画像、雑誌内用は引用しております。さらにこのサイトの内容の転載などはご遠慮ください。
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